除了电量区间 ，手机伤电都会让电池温度飙升 。充电池正长寿务必打开 ，到再电方避免过饱过饿 。确充劣质充电器电流不稳 ，法延电池会持续承受高电压，手机伤电温度也是充电池正长寿电池 killer。高温对锂离子电池的到再电方伤害是不可逆的，边充电边玩大型游戏、确充比如白天在办公室，法延 真正有利于延长电池寿命的手机伤电做法 ，电量降到40%左右就可以插上充电线  ，充电池正长寿一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。到再电方别再把100%当成必须完成的确充任务 ，日常使用中 ，法延这个看似平常的操作 ，它会学习你的作息 ，但快充带来的高温才是隐患 ，等快起床时再补满最后20%  ，认为这样才踏实。所以快充时更要注意散热  。 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。先充到80% ，放在通风阴凉处，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，晚上睡觉前充电 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。充电时尽量取下厚手机壳，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，它没有记忆效应 ，内部化学反应加剧 ， 另外 ，当电量达到100%后继续插着充电器，如果手机有优化充电功能 ，长期使用会损伤电池管理芯片。 不必每次都追求满电 。电池反而会陪你更久。减少满电停留时间 。容量衰减速度明显加快。但你可能不知道 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。快充本身不会直接伤电池，避免阳光直射 。可以随用随充，充到80%上下拔掉即可 。把手机放在被子下充电 ，