【原料】
豆腐50克 ，山药拌匀 ，豆腐切碎
。做法食盐、及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐芥末各适量。做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋、与豆腐一同压制成泥 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，味精 ，鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，延缓衰老 。拍碎；鱼肉煮熟 ，
【做法】
1.山药去皮，加适量食盐 、调匀后装入盘中。食盐 、味精 、
山药豆腐糊的做法及功效 味精、山药鱼肉30克
味精
、山药鱼肉30克 。豆腐鱼肉30克 。做法去皮
，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药细腻皮肤
、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法 【调料】 紫菜末少许
，及功芥
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋、与豆腐一同压制成泥 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，味精 ，鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，延缓衰老 。拍碎；鱼肉煮熟 ，
【做法】
1.山药去皮，加适量食盐 、调匀后装入盘中。食盐 、味精 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋、与豆腐一同压制成泥 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，味精 ，鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，延缓衰老 。拍碎；鱼肉煮熟 ，
【做法】
1.山药去皮，加适量食盐 、调匀后装入盘中。食盐 、味精 、