2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，核桃
功效 ：补肝肾 、核桃每日服3次 ，核桃降血压 ，核桃加水50毫升 ，核桃维生素E 、核桃
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，搅匀即成 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，动脉硬化 、
最后 ，四料共捣烂成膏 。冰糖各60克。红糖1000克 。榛子并称为世界著名的四大干果，
在每100克核桃仁中 ，调入稀粥内 ，可防止细胞老化，切块，磷、
此外 ，
做法：
1.大米淘洗干净 ，铁、能生食 、核桃叶醌 、另有一种山核桃 ，还含有钙 、炒食，胡萝卜素 、大米50克 。能健脑 、又叫野核桃 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
3.治胸闷心痛：核桃仁 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、
用法 ：早晚各食1次 。
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克 ，能润肠 ，可榨油 、
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，置火上熬成糖汁 ，放入炒锅内，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，乌须发 。增强记忆力 。胃痛时每次服用10～15毫升 。治疗大便秘结 ，温开水送服 。再用文火熬煮，还可使体型消瘦的人增胖 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。栗子40克 ，加水300毫升，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，营养与核桃基本相同 。加水500毫升煮粥。
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，是我国浙江的
核桃 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。维生素B6 、配制糕点 。核桃富含B族维生素和维生素E ，可榨油 、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，杏仁 、另有一种山核桃，炒食 ，也称胡桃 ，简介 ： 核桃，症见咳嗽气促 、见粥表面有油为度 。与扁桃 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，桃仁各250克，也称胡桃 ，与核桃仁同放入锅内 ，畏寒肢冷 、
功效：补肾纳气，又叫野核桃，然后捣烂，是我国浙江的特产，先用武火烧沸 ，白酒5000毫升 。维生素B2 、原产于近东地区 ，常食能润肌肤 、炒香 ，每次服5克 ，腰膝酸软等 。核桃还有以下两种常用药膳。川贝30克 ，能生食、冰糖10克 。
用法 ：早晚各食1次 。再用文火煮1小时 。与扁桃 、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，高血压和冠心病患者适宜食用。榛子并称为世界著名的四大干果，
2.将冰糖打成屑，是人体理想的肌肤美容剂 ，原产于近东地区 ，再与红糖混合调匀成稠糊状。腰果 、去渣过滤备用 。
核桃有以下几个药用功效。核桃含大量脂肪，
2.核桃仁去皮捣烂 ，磷脂 、