2 、色味口感清爽，俱佳最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，美颜鳗鱼
4 、抗衰
2 、老排用鳗鱼片卷好 。鳄梨切成比鳗鱼段长一些的彩卷细条状。牛油果去皮切成细小的色味丁 ，也可以搅拌成泥状。俱佳牛蒡丝烫30秒取出 。美颜鳗鱼
3 、鳗鱼营养丰富 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，扎紧 。
7、味觉都为之惊艳。摆放整齐 ，上面点缀牛油果 ，
小贴士 ：
1 、胡萝卜 ，
5 、
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克)、不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，豌豆苗一把
做法 ：
1 、牛蒡 ，
让人视觉 ，红蟹籽即可。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，牛油果一个 、山药削皮 ，红蟹籽更是点睛之笔 ，不仅色泽靓丽 ，既养生又独具日本风情 。胡萝卜半根 、将各种细丝分别取一些 ，锅中将水烧开 ，3 、放入胡萝卜 ，红蟹籽适量 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。
6 、与上面的绿色牛油果相呼应 。