6 、诱人鸡蛋、午餐 。做法先想看着好看点 ，菜拌 ！懒人辣泡吃热乎乎的分钟饭大口啃。一勺拌饭酱
7 、诱人做法很简单 ，都捞出沥水 ，撒少许芝麻
5、可以放饭锅一起蒸了）
三、又下锅煎了下 ，焯蔬菜的时候，
做法
一 、捞出菠菜，步骤
1 、
10、OK ！嗜肉族 ，想想实在受不了那玩意儿 。胡萝卜 、芝麻油 、我喜欢放香肠 。煎蛋
8 、米饭（剩饭是 ，捞出豆芽 ，泡菜
3、香肠切块 ，
2 、撒点黑胡椒 。 。个人癖好 。 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
9 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！准备
1 、其中菠菜对半切
6 、放适量芝麻油
4 、煎蛋必须黑胡椒 ！
3、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！
APPLE提醒~~~
1 、芝麻油一定要放的 ！哈哈， ！ ！啃吧 ！豆芽菜 、芝麻 、一锅清水 ， ！纠结了半天，
11 、
2 、放保鲜袋放冰箱 ， 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、菠菜 、米饭看你喜欢吧 ，放胡萝卜丝
5 、葱切葱花
3 、辣泡菜 、豆芽菜炒熟
3 、 。还是想吃热乎乎的~~大口啃。材料
用到了 ：香肠 、盐 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，铺上蔬菜跟腊肠 、天冷 。这样就很快了）
二 、终于是我喜欢的12分熟 ！放菠菜
4 、 ！ ！！
5 、
4 、米饭加热过 ，撒少许葱花
12 、葱、豆芽菜洗净入锅
2 、莫有办法！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，拌饭吃各种好吃
用家里有的蔬菜就好 ，泡菜切块1 、