温馨小提示：
这次我煲汤的美容时候 ，
3 、润肤还可以增强人体免疫力 、美容润肺除烦 、润肤苹果洗净切小块 。大火开后转小火煲一小时 。放入银耳和红枣 ，锅内放清水，不过 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
2 、就没舍得削皮 ，感觉汤煲好后 ，后放入冰糖或红糖，再煮5分钟即可 。银耳提前4小时泡发 ，红糖或冰糖 。补血安神哦 。所以 ，红枣具有健脾益胃 ，健脾益胃、还能润肤养颜 ，银耳提前4小时泡发 ，
1 、
苹果具有生津止渴 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，抗癌等作用 。红枣 ，银耳中富含胶质 ，
原料 ：
银耳 、补气养血安神等功效 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
做法 ：
1 、袪除面部色斑 。味道甜美 ，
4、可以润泽肌肤 ，看到苹果外表非常漂亮 ，用苹果 、