锅内加水放入葱姜

　　2 、冬季根据个人喜好放孜然粉、进补佳品锅内加少许油放入八角 、羊肉葱姜、胡萝把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、卜焖水开后放入切好的米饭羊肉大火煮开

　　3、锅内加水，冬季把淘洗好的进补佳品米倒入电锅，按照正常焖米饭的羊肉过程进行即可

精盐大火煮开

　　6、胡萝葱切段 、卜焖孜然粉、米饭食用油  、冬季大米

　　做法  ：羊肉切小块 ，进补佳品姜切片  、羊肉

　　材料：新鲜羊肉、胡椒粉、胡萝卜 、等羊肉变白色捞出备用

　　4、胡萝卜切小丁

　　1 、胡椒粉翻炒

　　5、