淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的
，可以作为推荐的食物奶制品食用
。没有添加糖类或其他物质
，炼乳不太适合用来代替普通牛
炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。健康甜炼乳通过添加大量的食物蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，
炼乳是健康食物吗 食物只可作为甜食佐餐食用
其营养价值较高
，炼乳也因含糖量太高而降低了其营养价值
，健康其甜度很高
。食物