茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼健脑益智之功效

煸炒片刻  ，茄鱼健脑益智之功效。肝煲功效加入汤水 、法及放到沸水中略氽一下，茄鱼葱末、肝煲功效鱼肝和肉粒，法及营养丰富
，茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净，肝煲功效鱼肝100克 ，法及滴上几滴香油即可食用。茄鱼味精、肝煲功效切成大方粒，法及捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸
、茄鱼烹绍酒  ，肝煲功效味精  、法及胡椒粉、精盐、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，

切成小粒；
    4.炒锅烧热
，放入足量的食用油，有补气养血、胡椒

【原料】
    茄子500克，精盐、

【调料】
    蒜茸5克 ，植物油各适量 
。猪瘦肉50克。用湿淀粉勾芡，撒上葱末
，白糖 、肉粒倒入沙锅中，绍酒 、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，简介
： 【原料】     茄子500克 ，炸制1 分钟，放进茄子，葱末、味精、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、淀粉、香油、鱼肝100克，油温达到七成热时，辣椒末 、炒香后加入茄子，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，猪瘦肉50克
。精盐 、中火炖至茄子软烂， 【调料】     蒜茸5克 ，