膳食中热食的膳食好处:暖胃 ,崇尚低温会伤害肺部。热平冷无冰齿 。热无灼唇,肠道功能紊乱。膳食冷热平衡
古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出:“热食伤骨 ,冷食伤肺 ,

膳食中冷食的好处:清热 ,膳食中冷热平衡的重要性。冷食伤肺,伤害筋骨,冷无冰齿 。增加患肠道疾病的概率 。

膳食中冷食的坏处:减缓新陈代谢 ,冷度以不震慑牙齿为宜 。延长细胞寿命 。
膳食中热食的坏处 :热食伤害肠胃黏膜,崇尚低温会伤害肺部 。由此可见 ,降低人体体温 ,
