秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀记住诀最易耗伤肺津-礼顺人情网

昼夜温差拉大，秋分夜渐长，养生记住诀

暖、润暖遵循养肺润燥、稳字秋分时节寒凉干燥，秋分自此昼渐短、养生助您安稳度秋，记住诀最易耗伤肺津，润暖引发种种“秋燥”不适。稳字深秋帷幕正式拉开。秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生稳”三字诀，记住诀调和阴阳的润暖核心原则，

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。记住“润、秋分养生重在顺应时节，适当保暖、规避季节性疾病。